Dagsretreat i tystnad

Dags retreat i tystnad

En dag utan krav på ord

Dags retreat i tystnad

Tänk dig en heldag där du inte behöver prata, förklara 

eller svara på någonting.

En dag där tystnaden får ta plats.

Under denna dags retreat är vi tysta tillsammans under hela dagen.

Du får möjlighet att sakta ner, komma närmare naturen och lyssna till 

det som annars lätt försvinner i vardagens brus.

Vi rör oss långsamt genom skogen, stannar upp, andas, vilar och 

låter sinnena vakna. Dagen inne håller skogsbad, mjuka rörelser, vila och egen tid i naturen och även inomhus

Lunch och fika äts också i tystnad.

Du behöver inte kunna meditera eller ha erfarenhet av tyst retreat.

Du kommer precis som du är.

En dag utan krav

En dag för stillhet, återhämtning och närvaro

En dag du får lyssna inåt